Yoga

Das Spiel mit der Lebenskraft Prana

Yoga bedeutet Vereinigung, Verbindung mit dem Höchsten, letztendlich „nach Hause kommen“. Es gibt eine Vielzahl yogischer Pfade und Orientierungen; allesamt stehen sie für Wege zur Selbstbefreiung, zum Ruhen des reinen Bewusstsein in sich selbst. Ein Aspekt des sogenannten Achtfachen Pfades sind die zu praktizierenden Körperstellungen (āsanas).

Die Yoga-Praxis führt uns zu bewusstem Wahrnehmen dessen, was geschieht, wenn wir mit Achtsamkeit und Freude in die Körperpositionen (āsanas) hineinspüren.

Wir bieten Unterricht an für Einzelpersonen, für einzelne Paare, für kleine Gruppen (maximal 4 Personen).

Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern,
Ruhe im Äußern,
wieder Atem holen lernen.
Das ist es.

Christian Morgenstern